Подавляющее большинство россиянок в первые дни цикла хотели бы взять дополнительный выходной, больше отдыхать, есть вкусную еду или поиграть в The Sims или GTA. Такие выводы следуют из исследования, проведенного брендом Libretta (производитель – ООО «ЭвоКом», один из лидеров российского рынка товаров для гигиены и здоровья), совместно с исследовательской компанией OMI (Online Marketing Intelligence, ООО «ОуЭмАй Интернэшнл»), о том, как женщины чувствуют себя в особенные дни.
Цель исследования – развеять устаревшие стереотипы, связанные с первыми днями цикла, и понять, что на самом деле чувствуют и хотят женщины в этот период, чтобы сделать его более спокойными и комфортными, так как каждая женщина заслуживает пройти «эти дни» с максимальным комфортом и заботой о себе.
Как «эти дни» влияют на образ жизни
Большая часть женщин отмечает изменения в физическом состоянии: боли в животе – 72%, слабость – 47%, боли в спине и ногах – 37% и отёчность и головная боль – 22%. Чуть реже женщины сталкиваются с акне – 17% и тошнотой – 11%. Каждая четвёртая женщина призналась, что из-за этих трудностей вынуждена была брать отгул или больничный. А 72% однажды сталкивались с ситуацией, когда под рукой не оказывалось средств гигиены.
«Эти дни» сказываются не только на физическом, но и на психологическом состоянии: 37% опрошенных жалуются на раздражительность и вспыльчивость, 31% – на отсутствие сил, а 29% – на перепады настроения и повышенный аппетит.
Как женщины себя поддерживают
В рамках исследования выяснилось, как женщины поддерживают себя в первые дни цикла. 37% респонденток отметили, что в этот период им больше всего хочется вкусной еды, 27% предпочитают отдыхать или спать, а 10% мечтают, чтобы их просто оставили в покое – особенно часто эти варианты выбора встречаются среди девушек в возрасте от 18 до 25 лет.
Для того чтобы почувствовать себя комфортно дома, женщинам необходимы:
– Удобная кровать – 53%
– Любимый сериал – 43%
– Мягкие тапочки и свободная одежда – 28%
– Доставка еды – 25%
– Травяной чай – 20%
Среди других атрибутов для улучшения настроения женщины также упоминают горячий чай (19%), мороженое и любимую музыку (17% соответственно), приглушенный свет (16%) и питомца, который согреет колени (15%). Кроме того, 7% женщин заявили, что им хотелось бы иметь рядом того, на кого можно «выплеснуть» свои эмоции, а 6% предпочли бы набор для рукоделия или маски для лица. А 1% респонденток отметили, что наилучшей поддержкой для них является близкий человек.
Главные «вкусняшки», которые женщины выбирают для улучшения настроения в «эти дни»:
– Шоколад – 43%
– Чай – 27%
– Сладкая выпечка – 25%
– Кофе – 22%
– Роллы – 20%
– Пицца – 17%
Популярны также мороженое (16%), чипсы (15%) и бургеры (14%). Наименее востребованы в этот период диетические продукты (5%), красное мясо (4%), а также энергетики и лимонады (3%).
Когда речь идет о досуге, в топе предпочтений в «эти дни» российские (21%) и турецкие сериалы (19%). Также женщины часто смотрят: фильм «Сумерки» и сериал «Секс в большом городе» (14% соответственно), советские фильмы и сериал «Отчаянные домохозяйки» (13% соответственно), и фильм «Дневник Бриджит Джонс» (12%). Интересно, что фильм о вампирах «Сумерки» чаще всего выбирают женщины в возрасте 18-25 лет. Наименьшим спросом пользуются фильмы в жанре ужасов и триллеров – только 1%.
Кроме того, видеоигры также становятся отличным способом расслабиться: в топе предпочтений – The Sims (20%), GTA (14%), «Хогвартс: Наследие» (13%), «Ведьмак» (9%) и Minecraft (9%).
Для комфортной работы в первые дни цикла женщины отмечают важным возможность работать из дома (27%), дополнительный выходной (25%), гибкий график работы (17%) и безграничный доступ к средствам гигиены в общественных пространствах (13%).
Стереотипы о цикле
Исследование бренда также затронуло тему стереотипов и недостаточной осведомленности общества о сложностях «этих дней», что добавляет негативных красок к эмоциональному состоянию женщин.
43% опрошенных женщин считают, что общество не до конца понимает проблемы, связанные с менструальным циклом:
- 14% отмечают, что окружающие не догадываются о физическом состоянии женщины;
- 13% считают, что не все понимают, какую боль может испытывать женщина в первые дни цикла;
- 11% жалуются на отсутствие сочувствия и поддержки со стороны окружения.
Большая доля россиянок (78%), принявших участие в исследовании, заявила, что женщины часто сталкиваются с неуместными стереотипами, связанными с менструальным циклом, к которым относятся:
– истеричность из-за ПМС – 49%
– использование ПМС как оправдание плохого настроения – 43%
– преувеличение боли или дискомфорта – 31%
Кроме того, 30% женщин сталкивались с нежеланием мужчин погружаться в эту тему. Также многие респондентки отмечают, что первые дни цикла воспринимаются как табу (28%) или как «грязный» и «стыдный» процесс (22%).
Поддержание этих стереотипов, по мнению респонденток, связано с нежеланием разбираться в состоянии каждой женщины (42%), завышенными ожиданиями от женского пола (30%), табуированностью темы (18%) и желанием контролировать женское тело (8%).
«Исследование подтвердило, что нередко женщины в особенные дни сталкиваются с дискомфортом, связанным с физическим и моральным состоянием. Наш бренд обновил не только название и дизайн упаковки, но и свою миссию.
Наша цель – поддерживать женщин в их стремлении к бережному отношению к себе не только в „эти дни“, но и в повседневной жизни. Через наши продукты и коммуникацию мы создадим „зону комфорта“, где физическое и эмоциональное состояние женщин будет находиться в гармонии.
Также наш бренд призывает общество не поддерживать стереотипы, а проявлять больше понимания к потребностям женщин в первые дни цикла: можно предложить помощь по дому, быть терпеливым к перепадам настроения, создать спокойную атмосферу и просто быть рядом, чтобы выслушать и поддержать» — отметила Юлия Соболева, руководитель департамента по бренд-маркетингу потребительских товаров.
Исследование проведено по заказу ООО «ЭвоКом» компанией OMI в апреле-мае 2025 года. В рамках данного исследования аналитики опросили 1575 женщин в возрасте от 18 до 45 лет из Москвы, Санкт-Петербурга и городов-миллионников. Среди респондентов 15% составили женщины в возрасте от 18 до 25 лет, 35% – от 26 до 35 лет и 50% – от 36 до 45 лет. 38% опрошенных относят себя к специалистам, 12% – к менеджерам или домохозяйкам, 10% – к руководителям среднего звена, 5% – к студенткам, 4% – к предпринимателям, 3% – к руководителям высшего звена, 7% отметили, что не работают, а 8% выбрали другие виды занятости. При выборе ответов на вопросы можно было выбрать несколько вариантов.
