Lifestyle

Арси Целесте: Как забыть о панических атаках навсегда?

19 февраля 2023

По официальным данным, в мире панические атаки испытывают около 20% людей, однако это лишь официальные данные. Фактически панические атаки испытывает почти каждый второй человек, то есть более 50% населения планеты.

Панические атаки — бич нашего времени. Чаще всего они проявляются как неожиданные приступы страха, вызывают тошноту, учащение сердцебиения, ощущение угрозы жизни, клаустрофобию и другие неприятные состояния. Человек не понимает, что с ним происходит, сердце бьется настолько быстро, что кажется, будто оно вот-вот остановится. Панические атаки сейчас встречаются даже у подростков 12-13 лет.

С чем же связаны панические атаки и как забыть о них навсегда?

Панические атаки — это следствие ряда дисфункций в организме. Для борьбы с ними необходимо действовать комплексно, то есть работать как с внутренним состоянием тела, восполняя дефициты в организме, так и с внешним. Почему нужно начать именно изнутри: в 21 веке мы оказываемся в состоянии вечной гонки, спешки, хронических стрессов и депрессии — для поддержания физиологических процессов и спокойствия в таких условиях организм тратит огромное количество магния. 90% людей имеют дефицит магния — главного успокаивающего гармонизирующего минерала нашего организма. Однако, безусловно, дело не только в этом элементе. Пища, которую мы едим каждый день, также оставляет желать лучшего: в основном она не помогает нам функционально поддерживать организм. Мы не пьём достаточное количество воды, а это 50-60 мл на килограмм веса тела. Почему так много? Потому что при жизни в современном городе нам нужно помнить о детоксикации и нагрузке со стороны городской среды: выбросов заводов и фабрик, автомобильных выхлопов, электросетей, вышек сотовой связи и других. В нашем рационе отсутствуют витамины и минералы в должном количестве — это вызвано также бедностью состава пищи. В большинстве овощей и зелени почти невозможно найти элементов, которые мы должны получать ежедневно. Витамин D мы не можем получить даже на солнце: для того чтобы витамин D усвоился, нам необходимо не мыться хотя бы 48–24 ч до загара и 24 ч после загара для того, чтобы на коже сформировался защитный слой кожного жира. По этой причине ни о каких витаминах и минералах из фруктов, овощей и ягод мы говорить не можем, так же, как и из других продуктов питания. Именно поэтому молодеют все заболевания, в том числе панические атаки.

Еще один важный фактор — это дисфункции в нашем теле, которые возникают вследствие малоподвижного образа жизни, стрессов. Под их влиянием блокируется диафрагма, нарушается работа блуждающего нерва, зажимается укорачивается шея.  Нарушаются кровоток и лимфоток, что влияет на кровоснабжение мозга и насыщение его витаминами и минералами. Все эти причины являются предпосылками к возникновению панических атак.

Справиться с паническими атаками можно очень легко и буквально за несколько месяцев. Для этого необходимо наладить питание, начать потреблять витамины и минералы в достаточном количестве, исходя из анализов крови и спектрального анализа волос. Также нужно грамотно работать со своим телом через остеопатическую самокоррекцию на ежедневной основе: хотя бы в течение 1-1,5 часов в день выполнять следующие техники: разрабатывать диафрагму, работать с костями, мышцами, кровотоком и лимфотоком, с основанием черепа, костями мозгового и лицевого черепа. Именно такая комплексная ежедневная работа над собой навсегда избавит от панических атак и других психологических и физиологических проблем.

Lifestyle

Сольный концерт Жени Львовской на СИГНОН Open Air Fest 2023 состоялся накануне выхода дебютного альбома певицы

В преддверии выхода дебютного альбома певица Женя Львовская выступила с сольным концертом на музыкальном фестивале…

Экономика

«Яндекс Магистрали» презентовали обновление платформы для владельцев грузов и перевозчиков

Облачная платформа «Яндекс Магистрали», которая предлагает систему управления логистикой для компаний из разных отраслей, обновилась,…

здоровье

Kolmar Korea стремится захватить мировой рынок средств по уходу за кожей с помощью «уникальных корейских» очищающих средств и масок для лица 

Kolmar Korea, ведущий мировой производитель авторской косметики (ODM), расширяет свою международную стратегию по уходу за…

Общество

Главный символ Московского зоопарка теперь под опекой «X5 Клуба»

«X5 Клуб», программа лояльности торговых сетей X5, стал опекуном манула Тимофея – символа Московского зоопарка….