Тёплые дни — не только радость, но и испытание для организма: пока мы радуемся солнцу, вирусы набирают силу. Как укрепить защиту? Руфия Алиева, генеральный директор фармацевтического завода «Здоровье Health», раскрыла два секретных оружия природы — чагу и исландский мох.
Чага — древесный гриб, растущий на березах, — веками использовался в народной медицине. Современные исследования подтверждают его противовоспалительные и иммуностимулирующие свойства. А исландский мох, который встречается только в экологически чистых зонах, содержит усниновую кислоту, известную своей противовирусной активностью. Эти растения не только укрепляют иммунитет, но и помогают облегчить симптомы простуды, кашель и даже бронхит.
Как правильно принимать?
– Чага: 50 г измельченного гриба залить 500 мл теплой воды, настаивать двое суток. Пить за 30 минут до еды.
– Исландский мох: 1 ч. л. на стакан кипятка, настаивать 15 минут. Можно заваривать в молоке с медом — особенно эффективно на ранних стадиях простуды.
Кому стоит быть осторожным?
Несмотря на пользу, у этих средств есть противопоказания:
– Чага не сочетается с антибиотиками, может влиять на почки и запрещена при аутоиммунных заболеваниях.
– Исландский мох не рекомендуется при обострении хронических болезней.
– Оба средства не подходят беременным и кормящим.
Если вы ищете натуральные способы защиты от вирусов этой весной, чага и исландский мох могут стать отличными помощниками. Но перед применением лучше проконсультироваться с врачом — особенно если у вас есть хронические заболевания.
